Giải đáp thắc mắc : Viêm đại tràng có nên ăn cam?

Cam rất giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khoẻ. Nhiều người băn khoăn không biết viêm đại tràng có nên ăn cam không? Cùng tìm hiểu những lợi ích và tác hại của loại quả này tới sức khoẻ người bệnh viêm đại tràng nhé!

Bị viêm đại tràng có nên ăn cam không?

Viêm đại tràng có ăn được cam không? Câu trả lời là những người mắc bệnh viêm đại tràng thì không nên ăn cam hoăc hạn chế ăn, mặc dù cam là loại quả chứa nhiều vitamin tốt cho sức khoẻ.

Nước cam mặc dù được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh mát và hương thơm đặc trưng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Uống nước cam mỗi ngày sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, vitamin B9 (acid folic) giúp tăng sức đề kháng. Vậy tại sao nước cam tốt như vậy mà người mắc bệnh viêm đại tràng không nên uống quá nhiều và thường xuyên?

Giải đáp thắc mắc : Viêm đại tràng có nên ăn cam?
Viêm đại tràng không nên ăn và uống nước cam thường xuyên quá nhiều

Tại sao người mắc bệnh viêm đại tràng không nên uống nhiều nước cam

Các nghiên cứu dinh dưỡng chỉ ra rằng, việc ăn cam hay uống nước cam nguyên chất thường xuyên sẽ mang lại cho bạn một sức khoẻ tốt như cải thiện sức khoẻ tim mạch, ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống thiếu máu. Mặc dù có nhiều tác dụng cho sức khoẻ, nhưng không phải bất kỳ ai cũng có thể uống nước cam, trong đó đặc biệt là bệnh nhân viêm đại tràng. Điều này được lý giải bởi những lý do sau:

  • Nước cam có vị chua và chứa nhiều acid. Khi uống nước cam làm tăng lượng acid. Lượng acid tăng tác động lên các vết loét, tạo cảm giác cồn cào. Khiến bệnh nhân đau đại tràng phải chịu nhiều cơn đau khó chịu.Thậm chí làm vết loét trầm trọng hơn. Do đó nếu ăn cam nhiều và thường xuyên, các vết loét đại tràng chắc chắn sẽ ăn sâu và lan rộng hơn.
  •  Nước cam khi uống với lượng lớn ở bệnh nhân viêm đại tràng sẽ làm tăng tần suất cũng như mức độ của các triệu chứng đau đại tràng. Người bệnh viêm đại tràng sẽ có cảm giác bí bách, đầy hơi ợ chua. Cùng với biểu hiện này, tình trạng viêm đại tràng cũng sẽ bùng phát nặng nề hơn. 
  • Nước cam có công dụng nhuận tràng, lợi tiểu. Do đó với những bệnh nhân viêm đại tràng đang gặp phải tình trạng tiêu chảy, bụng yếu không nên uống nhiều. Nếu muốn uống, hãy dùng lượng nhỏ và pha loãng bớt nước cam.

Như vậy, có thể thấy cam thực sự không phải là lựa chọn tốt cho bệnh nhân đau đại tràng. Dù có thể ăn được, tuy nhiên bạn chỉ nên ăn vài múi, không nên ăn quá nhiều cùng một lúc hay liên tục nhé. Hoặc có thể lựa chọn các loại quả khác để bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Vậy người bệnh viêm đại tràng ăn quả gì tốt cho sức khoẻ

Thay vì ăn cam, người bệnh viêm đại tràng có thể ăn các loại quả dưới đây

Chuối

Đây là loại quả rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chuối chứa nhiều chất xơ và pectin. Những thành phần dinh dưỡng này có khả năng kích thích tăng nhu động ruột, giảm thiểu triệu chứng táo bón, tiêu chảy do bệnh viêm đại tràng gây ra.

Bên cạnh đó, chuối còn có công dụng bổ sung thành phần kali và các chất điện giải. Giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, người bệnh ăn ngon miệng hơn. Hơn nữa, chất điện giải trong chuối có khả năng bù lượng nước mà cơ thể mất đi trong quá trình bị tiêu chảy.

– Qủa lựu

Lựu chứa nhiều thành phần như natri, niaxin, vitamin B2, vitamin C, canxi…Đây là những chất có công dụng tốt trong việc làm lành các tổn thương ở đại tràng. Đồng thời thành phần tamin ở trong vỏ lựu giúp ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy, đi ngoài ra máu. Do đó, bạn có thể lấy vỏ lựu nấu nước uống hàng ngày để cải thiện triệu chứng.

Táo

Táo chứa thành phần pectin. Đây là chất xơ hoà tan, có khả nang tăng cường hoạt động của đại tràng. Nếu thường xuyên bị táo bón, ăn táo sẽ giúp nhuận tràng.

Qủa lê

Theo nghiên cứu của một số tài liệu cho thấy, lê chứa thành phần natri, kali, chất xơ….Giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, ở bệnh nhân viêm đại tràng ăn lê còn giảm thiểu được tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi do bệnh viêm đại tràng gây ra. 

Hy vọng với những thông tin về việc viêm đại tràng có nên ăn cam không ở trên có thể cho bạn những lựa chọn tốt nhất để bảo vệ. Và phòng tránh những cơn đau dạ dày hành hạ.

(Theo nguồn suckhoedaitrang.vn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.