Viêm đại tràng có nên ăn chuối không? Những lưu ý khi ăn

Người bệnh viêm đại tràng có nên ăn chuối không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đừng bỏ qua thông tin bên dưới, sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất.

Viêm đại tràng ăn chuối – Nên hay không nên

Chuối là trái cây lành tính, thơm ngon mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Lợi ích rõ ràng nhất của chuối chính là có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hoá, giúp nhuận tràng, giảm táo bón. Nhưng cũng chính lợi ích này khiến người bệnh viêm đại tràng lo lắng không biết có nên ăn chuối hay không?

Nguyên nhân bắt nguồn từ biểu hiện của người viêm đại tràng đa phần là bị tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng, sống. Bởi vậy, người bệnh thường e ngại ăn chuối sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia điều này chưa hẳn hoàn toàn đúng.

Thực chất thì chuối ở dạng xanh và chín đều tốt cho người viêm đại tràng. Bởi chuối có hàm lượng chất xơ cao có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hoá. Do đó, ăn chuối sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động ổn định, giảm thiểu triệu chứng đầy bụng chướng hơi, ăn không tiêu….Đặc biệt những người bệnh bị táo bón thường xuyên, chuối chín chính là lựa chọn tuyệt vời để khắc phục.

Như vậy chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời viêm đại tràng có nên ăn chuối không?

Lợi ích sức khoẻ từ việc ăn chuối 

Đối với người bệnh viêm đại tràng

Viêm đại tràng có nên ăn chuối không? Những lưu ý khi ăn
Chuối có lợi ích rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Theo y học cổ truyền chuối có tính mát, vị ngọt. Giúp nhuận tràng, thanh nhiệt giải độc. Nên có thể dùng để chữa trị các trường hợp bị táo bón do nhiệt và táo bón do viêm đại tràng.

Từ xa xưa, chuối được dùng làm nguyên liệu trong một số bài thuốc điều trị viêm đại tràng nhờ những đặc trưng là vị ngọt tính hàn. Tính hàn có thể giúp giải nhiệt đường ruột, tính ngọt giúp nhuận tràng. Điều này phù hợp trong việc điều trị các bệnh về đường tiêu hoá.

Theo đó, các chuyên gia cho rằng, ăn chuối thường xuyên cũng là một cách chữa viêm đại tràng an toàn và hiệu quả. Bởi trong chuối chứa nhiều chất xơ pectin giúp làm tăng nhu động ruột và giảm triệu chứng táo bón hiệu quả. Chất xơ trong chuối có khả năng sinh lợi khuẩn làm tăng khả năng miễn dịch. Đồng thời chống lại các vi khuẩn có hại ảnh hưởng đến đại tràng.

Bên cạnh đó vitamin C và B6 có thể chống lại acid tự nhiên trong cơ thể, làm hạn chế hiện tượng ợ hơi, chướng bụng đầy hơi. Ngoài ra lượng Kali có trong chuối có thể giúp người bệnh chống lại triệu chứng trầm cảm và cảm giác khó chịu ở người bệnh viêm đại tràng.

Mỗi ngày, người bệnh có thể ăn một quả chuối, với bệnh nhân táo bón nên ăn từ 1-2 quả chuối sau mỗi bữa ăn. Giúp cải thiện triệu chứng hiệu quả.

Đối với lợi ích sức khoẻ khác

Ngoài những lợi ích kể trên, chuối còn mang đến nhiều công dụng khác tốt cho sức khoẻ:

  • Tăng cường sức khoẻ tim mạch do hàm lượng kali cao, giúp điều hoà nhịp tim và huyết áp.
  • Bổ sung sắt cho cơ thể. Giúp bổ máu, ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ thiếu máu.
  • Hoạt chất tryptophan khi vào trong cơ thể có thể chuyển hoá thành chất dẫn truyền thần kinh serotoin. Giúp điều chỉnh tâm trạng.
  • Chuối khá giàu dinh dưỡng với các thành phần chất đường bột và một lượng nhỏ chất đạm và chất béo.
  • Ngoài ra, chuối giúp giảm sưng đau, giảm viêm trong cơ thể. Hỗ trợ giảm cân, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Những lưu ý với người bệnh viêm đại tràng khi ăn chuối

Dù chuối rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng, nhưng người bệnh cũng cần lưu ý khi ăn để tránh những hậu quả không mong muốn.

  • Không nên ăn quá nhiều chuối một lúc trong 1 ngày. Bởi chuối có thể khiến nồng độ kali trong máu tăng cao đột ngột. Gây tình trạng rối loạn nhịp tim, khiến thận làm việc quá mức cùng với một số biểu hiện dị ứng như ngứa, nổi mề đay, mẩn đỏ, hoa mắt, chóng mặt….Do vậy, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 3 quả chuối.
  • Không nên ăn chuối khi đói, bởi chúng cũng sẽ làm cho nồng độ kali trong máu tăng cao.
  • Đang bị tiêu chảy không nên ăn chuối, bởi chúng sẽ khiến tình trạng trở nên xấu đi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.